najlepsze na

[...] spotkał znajomy co ćwiczy sam w domu, taki specjalista co na wszystkim się zna i ma w d... jakieś tam siłownie i opowiadał mu o swoich "wyczynach". Jeden był szczególnie szczególnyćwiczył tricepsa i mu roz***ało prawego motyla!!! i najlepsze jest to, że nie był zdziwiony roz***anym motylem a tym, że tylko jednego mu rozwaliło!!!

hehe śmiechawa! koleszka zostawił samochód pod siłką, a chłopaki mieli sporo precelków(niewiem skąd) i mu oblepili cały samochód, najlepsze były te nałożone na antene

najlepsze jest to ... przychodzi suchar na silke, łapy nie poda nikomu no bo po**** przeciez ma lepszych i wiekszych kolegow (ktorych nikt nigdy nie widzial ) ..rozgrzeje sie gryfem, nalozy nakladu ze ma juz 60 kg, podniesie 2 razy, i zacznie robic, uwaga : bica i tak non stop..

Najlepsze to bylo jak mi spadła sztanga na klate, a koledzy zrobili foto: http://pctk.org/vLMzdY7 oto one.

[...] zgniotło ;d , dobra , to zakłada 75 kg i też go porobiło ;d potem 62 i zaczął robić 5x5 , wycisnął , 2 serie po 5 razy , potem w 3 , 2 powtorzenia i zaczął mądrkować ;d i najlepsze co było jego tekst : Ja piepsze , chory jestem ide do domu :D albo wcześniej robił rozgrzewke chyba 40 kg ;d udał kozaka i nie zakrecił zacisków , zaczął tak [...]

Hehe najlepsze sytuacje związane z pakowaniem wiążą się z początkami - mieliśmy z 2 współlokatorami ławeczkę, 70 kilo obciążenia i hantle. Oczywiście na początku ćwiczyliśmy jak zawodowcy - tylko klata i łapy :P czasem po 2 godziny :P Co do sytuacji: - raz kumpel wyciska, wprawdzie stałem nad nim, ale nie mam pojęcia jak to się stało, sztanga się [...]

Niezupełnie z siłowni ale związane. Przerwa w pracy stoję z 2 kumplami. Jeden mówi: "Najlepsze nogi to ma Yates. Nikt nigdy nie zrobił tak dobrych nóg" Ja: "A Platz?" On:"No jeszcze Platz i Coleman" Ja:"Widziałem zdjęcie Colemana w różowych leginsach, miał dupę większą niż Coco" On:"ALe wiesz to na masie" po czym dodał "Fajny tyłek ma Yates" ...

[...] obżarstwa tylko chyba wręcz odwrotnie, jak kiedyś koniu u kogoś napisał organizm przyzwyczajony do długich przerw między posiłkami (bo jadałem np. 2 posiłki dziennie) magazynował wszystko i stąd taki wyniki 125 kg wyszedł. teraz jem dużo więcej niż kiedyś i chudnę co najlepsze, a Ty mówisz żebym jeszcze te 500 kcal dołożył? to ja pęknę chyba :P

[...] na masie nie przejmowalabym się procentami i smialo można pic te 2 %. Na redukcji jednak lepiej już nawet na takie szczegoly zwracac uwage i tutaj sadze,ze 0,5-1,5% będą najlepsze. 7.Z tym mlekiem jest tak,ze ile osob tyle opinii Niby z jednej strony wapn, ale z drugiej laktoza itd. Wiec roznie można tu podchodzic do tego tematu. Wapn dobry [...]

Te co wstawiliście wystarcza-2 tyg na tym etapie nie robią zadnej róznicy... Ale kolejne zdjęcia -nie do oceny etapu pierwszego tylko jako ilustracje Waszych zmagan-mozna wstawiac do woli... Ale na kolejne etapy najlepiej wybrac jakięś najlepsze i chyba najlepiej je wstawić do oceny-by się predzej nie opatrzyły..:)

Te co wstawiliście wystarcza-2 tyg na tym etapie nie robią zadnej róznicy... Ale kolejne zdjęcia -nie do oceny etapu pierwszego tylko jako ilustracje Waszych zmagan-mozna wstawiac do woli... Ale na kolejne etapy najlepiej wybrac jakięś najlepsze i chyba najlepiej je wstawić do oceny-by się predzej nie opatrzyły..:) to z 30 listopada;-)

[...] a może przejść na 3 dniowy split (pn,sr,pt) i interwały robić we (wt,czw,so). Sam nie wiem mam wiele wątpliwości. Biegaczy proszę o łaskawe spojrzenie gdyż wiem, że dla nich najlepsze jest długie bieganie a ja niestety z moimi połamanymi, poskręcanymi i powybijanymi kostkami nie mogę długo biegać dlatego szukam krótkiej formy. Dieta: 08:00 - [...]

[...] Już tyle tutaj się naczytałem. Zależy mi na suchej masie/ redukcji. Z brawna co bedzie dobre? Epi, tren? a może jakaś inna propozycja? chce pociagnać najpierw jedno, a potem 2 środek. Co polecacie? A co jest najlepsze z ph na "masę" aaa m1t jeszcze jest bo ciagle niedostepne na magazynie... Zmieniony przez - Giniasss w dniu 2016-02-08 22:02:55

*wrecz spokojniejszy bylem :p sorry za bledy pisze z tel. Ogolnie na mega + . Sila do przodu i pry tym najlepsze wymiary jakiekolwiek mialem. A i zyly widoczne takze nie podlalo ;) Na czym robiłeś cykl?

*wrecz spokojniejszy bylem :p sorry za bledy pisze z tel. Ogolnie na mega + . Sila do przodu i pry tym najlepsze wymiary jakiekolwiek mialem. A i zyly widoczne takze nie podlalo ;) Na czym robiłeś cykl? epi + tren z braw. (epi + dienedione) nie mylić z trenem ...

AT 18mg 2xdziennie. Opakowanie 90 kapsuł ale miałem już tylko 72 bo wcześniej zacząłem, z tym że zrezygnowałem. Leżało napoczęte, więc myślę że będzie jak znalazł na redu. Najlepsze że miałem mega zatrucie wątroby w grudniu, myślałem że z oralami mogę się już pożegnać, a jednak nic na wątrobie nie czuję. Leci lecytyna, 2 caps, liver 2 caps i [...]

Warlord to narazie najlepsze co bralem. Jadlem to na koniec cyklu razem z enantatem. Po tych 100 kapsach poszlo mi z 15kg na lawce. Zero jakiegos zjazdu ani nic. Normalnie pct poszlo hcg ad 3 pct i atd . Po 6 tyg bylo good. Na bank wyprobuje ich kolejny produkt :)

warezz a jak oceniasz lgd? Masa na plus? jakies uicie czego sie po tym wynalazku mozna spodziewadz? jadlem kilka sarmow i lgd dla mnie najlepsze... ostaryny np praktycznie nie czulem ale to pewnie dlatego ze juz wiekszosc saa i ph bylo jedzonych. lgd lecialo 15mg, pompa na duzy plus, nabicie i waskularyzacja

[...] ile planujesz brać tamoxa po tym Epi? Ja wczoraj zacząłem brać tamoxa i mam zamiar tak ze 3 tyg pociągnąć, tylko się zastanawiam czy wystarczy. Wiem, że badania by były najlepsze, ale nie mieszkam w Polsce, a tutaj na wyniki badań ze 2 jak nie 3 tyg się czeka... Witam, Mi zostal już ostatni tydzień epi, Stawy.nie dają o sobie wogole znać, [...]

[...] ile planujesz brać tamoxa po tym Epi? Ja wczoraj zacząłem brać tamoxa i mam zamiar tak ze 3 tyg pociągnąć, tylko się zastanawiam czy wystarczy. Wiem, że badania by były najlepsze, ale nie mieszkam w Polsce, a tutaj na wyniki badań ze 2 jak nie 3 tyg się czeka... Witam, Mi zostal już ostatni tydzień epi, Stawy.nie dają o sobie wogole znać, [...]